IRB Pilates na Gestação

O período gestacional é acompanhado de alterações fisiológicas e estruturais. Entender e minimizar tais alterações é um desafio para o profissional de saúde que trabalha com movimento. Um bom trabalho preventivo, por meio de exercícios específicos, assegura um pré-natal tranquilo e livre de complicações.

Sobre o curso

Elaborado a partir de Guidelines (diretrizes ou recomendações) Internacionais de Ginecologia e Obstetrícia Médica, pesquisas científicas e experiência clínica em exercício e gestação, este curso possui o intuito de capacitar profissionais da área da saúde a prescrever e aplicar exercícios para gestantes baseados no Método Pilates.

Porque fazer esse curso?

• Efeitos adversos do sedentarismo (sobrepeso, obesidade, diabetes gestacional, etc.) podem ser prevenidos com exercícios.
• Barreiras como falta de motivação, tempo e suporte impedem um comportamento saudável durante a gestação.
• Gravidez e parto são fatores de risco para ocorrência de disfunções do assoalho pélvico (incontinência urinária, fecal e prolapso de órgãos pélvicos).
• A atividade física durante a gestação era desencorajada por medo de hipóxia fetal, restrição de crescimento fetal e hipertermia.
• O consenso atual dos Colégios Internacionais de Ginecologia e Obstetrícia sugere que todas as gestantes sejam estimuladas a manter ou adotar um estilo de vida ativo por meio de exercícios de intensidade moderada, prática essa considerada segura para mãe e bebê.

Objetivos

• Atualizar os conhecimentos sobre exercício e gestação com base em pesquisas recentes;
• Promover conhecimento teórico-prático com base em Guidelines Internacionais de Ginecologia e Obstetrícia, pesquisas científicas e experiência clínica;
• Desenvolver um raciocínio clínico lógico, com base nas alterações fisiológicas e musculoesqueléticas;
• Capacitar o instrutor(a) a prescrever um protocolo seguro e preventivo de exercícios com base no método Pilates;
• Conscientizar sobre a falta da prática de atividade física segura na gestação;
• Apresentar a adaptabilidade e benefícios do Método Pilates como ferramenta de promoção de saúde para gestantes.

Conteúdo programático


- Guidelines Internacionais de Ginecologia/Obstetrícia;
- Intensidade e tipo de exercício;
- Fatores de risco e contra-indicações;
- Incontinência Urinária;
- Anatomia do complexo lombo-pélvico;
- Estabilização da coluna vertebral;
- Ativação do Powerhouse com base em pesquisas: o que está faltando?;
- Teorias e ciclo fisiológico da dor lombar gestacional;
- Classificação de subgrupos para tratamento de lombalgia;
- Efeitos e benefícios do exercício na mãe e no bebê;
- Prevenção dor lombar;
- Tipos posturais e pelve neutra: como ensinar?;
- Método Pilates (origem/evolução);
- Protocolo de exercícios específicos;
- Pesquisas científicas.

Data: 30 e 31/07/16
Local: Studio Body Pilates - Body Pilates - Av.Paulista, 726 sala 14º andar 1403 – Bela Vista (próximo ao Metrô Brigadeiro)
Horário: 8h30 às 18h
Carga horária: 20 horas*

* Hora/aula equivalendo 45 minutos (conforme MEC);
* Válido como horas extra curriculares para graduandos;

Público alvo: Educadores Físicos, Fisioterapeutas, Terapeutas Ocupacionais, Fisiatras, Médicos e Instrutores de Pilates.

Investimento:
- R$ 700,00 (à vista); 3x R$ 295,00 00 ou 5x R$ 200,00

Coordenação: Professor Rodrigo Bernardes

Fisioterapeuta Especialista em Traumato-Ortopédica Funcional (UNICAMP) e Pesquisador Independente;
Terapeuta Manipulativo (MANUAL CONCEPTS -Austrália);
Instrutor de Pilates e Membro Internacional do Instituto Australiano de Fisioterapia e Pilates (APPI - Londres);
Professor de Cursos e Workshops de Pilates;
Co-autor do Livro: O Método Pilates: da história à biomecânica;
Palestrante convidado do I Congresso Brasileiro de Pilates e I Encontro Brasileiro de Pilates Científico;
Tradutor de Cursos Internacionais de Medicina da Dor, Fisioterapia e Pilates;
Tradutor oficial do I e II Congresso Brasileiro de Pilates e I Encontro Brasileiro de Pilates Científico;
Já traduziu renomados instrutores de Pilates: Samantha Woods (USA), Michael King (UK), Brent Anderson (USA), Beth Kaplaneck (USA), Colleen Craig (CA) e Allan Menezes (AUS);

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